如何提高我的自信心，摆脱束缚彻底放开自己？

让自己尝试成功 给自己一个小的目标 容易实现的 慢慢的体验到成功的喜悦后 自信心就慢慢有了 然后再把目标定的大些 成功的机会你的得把握 这个就得看你自己的能力了 机会把握住你就自信了 试试吧