有哪些是我们平常不注意的养生小知识？

深呼吸不利老年健康. 老人晨练应先进食. 运动后应喝杯牛奶. 多喝水能防肾结石. 睡眠充足才有益健康. 情绪不畅会导致胃病. 手机贴膜会伤害眼睛. 员工不宜在办公室吃午餐. 午睡有助于预防冠心病.