长途骑行，吃什么补充体力

香蕉 巧克力 士力架 脉动 宝矿力 红牛 食物和饮品并不会达到 原地复活那种效果 主要的还是自己多骑行 并且适当的增加强度 骑行中要补充糖分 所以吃香蕉 喝些矿泉水就可以了 再带一些能填饱肚子好消化的东西 压缩饼干就不错