如何科学地进行气功修炼

禁欲半年以上，禁欲的时间里锻炼身体，比如扎马步，深蹲等，注意饮食，最好去中医调理一下，不去也没事。然后最好在春天惊蛰后开始修炼，功法去中国体育总局网站上找找，想找人指点，可以去各市的体育部门问问