我现在很胖,167斤,想减肥,我该怎么做 日期:2015-01-01 12:54:50 人气:1 我现在很胖,167斤,想减肥,我该怎么做 最有效的方法是节食和运动 这两样做到了便可以达到减肥的目的 但不能不吃 节食懂不