我是胖子,该怎么减肥? 日期:2019-08-18 06:17:34 人气:1 我是胖子,该怎么减肥? 减肥,就是能量的加减 当,摄入能量<消耗能量 那这就是减肥了 所以,控制饮食 就是控制摄入能量 适当做些运动 就是消耗能量