心理极度敏感脆弱

高3是非常时期.那时的学生无论成绩好坏的都承受着地狱式的压力.极度敏感是正常的. 你的问题是你把自己绑起来,再逼自己做自己不想做的事.你站在你自己设下的监狱. 其实每件事都可以换不同的角度思考,比如当你不想解释的时候就不解释,她们不喜欢你就不喜欢了,重要吗?为什么总要注重她们怎么看你而影响了学习而忽略了你真正该重视的东西. 当自己感到陷入困境的时候,就是当你郁闷烦躁激动甚至浑身发冷的时候,深吸气,再看看远处的地方,暂停10秒,灵魂脱鞘下,再呼出来... 你知道不，当你高3毕业后,再