除了吃减肥药，吃什么蔬菜水果或者喝什么茶可以减肥？

吃蜂蜜，喝绿茶，决明子、普洱、铁观音等都减肥的，看自己喜欢那种口味，蜂蜜千万不要用太热的水冲。蔬果就是番茄香蕉都不错啦，含糖多的不能多吃，香蕉苹果一天吃一个就好了。喝点酸奶可以助消化的。减肥千万不要让肚子饿着，饿了就吃点水果或是全麦饼干。吃饭的时候不要吃太多，保持肚子7成饱就可以了。适当运动，比平常多走走路，少坐着就好了。