哪些水果含有维生素C?

日期:2021-05-11 15:10:58 人气:1

哪些水果含有维生素C?

  1. 鲜柠檬的维生素C含量为每100克中50~80毫克;

  2. 沙田柚富含维生素C,鲜果含量可达每100克果肉80毫克以上。

  3. 柑橘皮中所含的维生素C比柑橘肉更加丰富,100克柑橘皮中所含维生素C可达100毫克以上。

  4. 桃的维生素C含量较苹果略高,每100克桃中含维生素C约10毫克左右,钾100~160毫克,但铁和锌等矿物质含量不高。

  5. 梨每100克梨中的维生素C含量为

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