青春期孩子出现心里焦虑症怎么办

首先你要弄清孩子是焦虑状态还是真的已经达到了焦虑症的程度。焦虑状态是在受到外界环境影响下正常的紧张性应激心理状态。不良环境解除后就可逐渐恢复。但焦虑症就严重多，除心理焦虑之外，还会有各种身体上的不舒服，而且即便遇到的烦心事消失了状态无法缓解。 如果是焦虑状态，自己调节就可以，放轻松，多运动，注意饮食，家长朋友多和孩子耐心沟通交流，进行心理疏导和慰藉，会一步步好起来的。 如果是焦虑症，情况会比较棘手，如果无法自己调节且严重影响生活，学习，可以考虑进行必要的心理咨询。但是个人不推荐服用精神稳定类药物，副作用很