我快被气死了？怎么办？

不怪你，真的。想太多不怪你。一定是从前有些人，在那些环境里，养成了你的这种性格。如果有条件的话，我建议去看一下心理医生。 我理解你。情况如此，没什么建议能快速见效，纯粹是心态问题，需要契机转变。就是以后有空出去旅游吧，多旅游。 没办法的。就是有些人天生生在比较和谐健康的环境里，慢慢长大以后，无论是上学，无论是工作，都是比较健全的人格，健全的心灵，或许不会很成功，但生活起来都比较顺畅的。但是我们的经历就，就自己的缺陷自己心里很清楚。 心理的创伤是否可以弥补，还是那句话，需要契机。 别人总会说“别在意