为什么我跑步很喘?

体质差,你少于锻炼,所以肺活量小,导致跑步的过程中有氧运动只能维持一点点时间. 因为在100米的冲刺中,有6秒是有氧运动,剩下的处于无氧运动,所以你缺少耐力,书名词 称无氧运动