男人补肾最佳食物有哪些

补肾的食物很多，不过要经常吃，补肾可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等等，也可以吃昌弘东哥阿里，用来泡水喝或泡酒，对男人补肾滋补，搭配药材肉苁蓉，杜仲，鹿茸，海马泡酒喝，每天适量饮用即可。要运动结合。