谁推荐一本养生比较好的书

上面的回答的太复杂了。呵呵 目前最好的养生专家是陈玉琴，她的思想是敲胆经。 吴清忠《人体使用手册》《人体复原工程》 纪大元《敲胆经》 陈玉琴的问答录 没有必要去买书，这个可以网上去下载的。 有一个网站准备介绍他们的养生观念的，叫敲胆经养生网。我就是这里下的，还有视频。