怎么判断自闭症或抑郁症

你这个是典型的心理疾病～ 但是我是很肯定的 告诉你 你肯定不是你所想的自闭症 有轻微的抑郁症的倾向～ 你主要心里障碍需要心理治疗～ 你可以自己去治疗 和去医院治疗也是可以的～ 你首先要树立自己的信心～ 我怎么觉得你是那么的自卑呢?你做什么事就做什么事，怕别人说什么～说什么你也不会死～ 还有多培养自己的爱好～多出去和人群交流～ 有自己好的朋友～可以尝试自己做饭做菜～自己养小动物～住在向阳的地方～ 反正你自己多想下美好的东西～ 多买点快乐的书看下～比如漫画～看一下快乐的电视～搞笑的～