为什么跑步一小时后小腹还是冰凉的，这样还能瘦肚子吗？ps：我肚子上肉特别多，而且痛经。

其实你这是典型的宫寒的症状。为什么这么说呢，正常来说跑步一会就会全身发热，可是你的肚子依然是凉的，这种凉来自于体内，也就是子宫，体内的凉不解决，肚子自然也不会热，你说小肚子肉多，这正是人体的自我保护机能在起作用，因为宫寒，所以肚子就会聚集大量脂肪来保护子宫，所以如果你的宫寒解决了，痛经也就没有了，小肚子上的肉自然也会消除，因为身体暖了，肉就减少了，这也是身体自动调节机制在起作用。你感觉我说的对吗？