硬气功怎么练？只能气沉上丹田怎么把气运下丹田。

江湖上开砖劈石大解密，外行看热闹，内行看门道。 石板，钢板，砖头，都有很多门子，也叫江湖骗术。 凡是不敢测试“悬空站人”220斤以上的，十有九假。 1、砖碎无烟尘：胶水粘的。 2、砖碎尘漫天：泡酸腐砖。 3、砖没有黑心：半成品砖。 4、通体是黑心：气焊烧红再泼水的脆化砖。 5、左手抓砖，撅起再打，造假。 6、平面开砖，中间有坑，造假。 7、铁裆神功： 人体皮肤的拉力非常强，吊载砖块只是自然现象。 铁档功如果是内功的话，应该是