HMB是什么补剂？有人科普一下吗..

很多人其实都不了解HNB是什么，这里来给大家做个科普哈~HMB的全称是β-羟基-β-甲基丁酸盐，是亮氨酸的中间代谢产物，也是人体必需氨基酸亮氨酸的中间代谢产物。
其实这个补剂最初是运用于缓解久病卧床病人的肌肉流失的临床医疗里的，后来就成功出圈成为了营养补剂，目前HMB在澳洲和日本早就已经被大众广泛接受啦，只是中国引进的时间比较晚而已。
这种营养补剂对肌肉来说真的帮助很大，能增加肌肉蛋白合成，抑制肌肉蛋