我想增加体重、求正当/合理/健康的方法???

日期:2022-03-31 21:50:18 人气:1

我想增加体重、求正当/合理/健康的方法???

一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
谢谢,请采纳。
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