我是一名高三学生，总是精力不够

浮躁时就出去走走，让自己静一静。 晚上要有规定的时间准时睡觉。 要克制自己不再课堂睡觉（我以前经常趴桌子睡觉，后来规定自己要睡就要到床上睡，不能再桌子上睡，要睡也要等放学再睡） 试着交一个朋友，我也是个内向的人（之前我在开学时问了一个女生：“不如我们做朋友喽'她答应了，有时是自己愿不愿意向别人敞开心扉。 今年我刚毕业，我原本是连2B都考不上的人，高考时考上了2B院校，平时要多克制自己，约束自己，我下载了猿题库高考，这个软件真的很好，不想买5.3就下载这个，晚上做题累了，就睡觉。 高三很辛