遇到困难就会心情浮躁，该如何去调整？

第一，遇到困难心浮气躁，是因为自己能力不足，解决起来有压力把，所以会烦躁。可以试试多问问别人，看比人是怎么解决的，或者通过阅读，百度等提高自己的能力。 第二，可能会问多了，或者百度多了，会产生依赖心理，自己的能力虽然有所提高，但是因为习惯或者懒惰不愿意去自己动脑。这个时候就需要你慢慢的减少依靠外物，学会独立思考，独立解决。但是如果事情比较急，而你又不能通过快速思考，快速解决问题时，还是该问要问。尽快解决问题才是大事。 第三，会不会是你最近生活不规律，或者情绪不好，才会导致遇到困难就浮躁？如果是，不妨给