我一在很多人面前讲话时,就会紧张,不知道怎么办?怎样克服这样的心理呢?

第一，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵 这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人，而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”不要去过分关注对方对你的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。 第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理 这就是说那些社交能力强的人在与“自己比