如果有人说吃冰淇淋长肉怎么办呢？

如何吃冰淇淋而不胖
概述
随着夏季的到来，人们都爱好吃冰淇淋，可是冰淇淋里富含脂肪卡路里较高，吃得多容易使人变胖。那么我们应该怎样去吃冰淇淋才不会容易长胖呢？下面请跟随我一起通过本篇文章来详细了解一下啊吧！
步骤/方法：
1 不能空腹食用，因为空腹食用糖分更加容易吸收，更加容易长胖，而且刚刚吃完饭能适量的控制。所以对于冰淇淋，我们要在饭后吃。
2 注意制作成分，冰淇淋有很多种味道，有巧克力、香草、草莓、菠萝等。我们选择材料卡路里相对较低的，这样既