让宝宝养成早睡早起的好习惯。宝宝早上不愿意起床，一般是还没有睡够，如果头天晚上能早点上床睡觉，第二天觉睡够了，自然就会醒。就算节假日也不要让宝宝晚上玩的太晚，这样长期坚持下来，宝宝的睡眠作息有规律了，就算妈妈们不催促，宝宝也会按时睡觉按时起床的。
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