心理素质差到爆！平时有个小活动，小表演，小演讲，明明上台前准备了不错了，结果上台后还是紧张到爆，-百谷歌

一般人走到台前都是会紧张的，各种不自在，各种别扭。其实都是不自信的表现。你可以在台上观看他人在台前的表现尽量找出你比他人做得好的部分想像自己在台上的情形学习他们的长处。时间长了，次数多了就好了。最坏打算是就把台下的观众当作一颗颗白菜好了。如果眼睛近视，就不要带眼镜上台，看不清楚台下情况专注在自己的表现，也许能收到意想不到的效果哦。

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