现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。
如果你要减肥的话，不建议只吃桃子，可以吃点小黄花和番茄之类含维生素C较多的蔬果。还可适量摄取五谷杂粮。光是绿豆汤恐怕会引起脾胃虚寒。
绿豆有解毒的功效，吃了会降低药效；寒性体质的人也最好不要吃，因为绿豆性寒；另外什么东西都要适可而止，不能一下子吃太多，再好的东西吃多了，也未必是没有坏处的。
我同学暑假减肥光吃西瓜，结果脱水了……
减肥不是光靠单一的食物就可以减重的，还得