1.首先湿气重这件事,需要锻炼身体,少喝凉水啤酒等
2.性能力差,需要看男性专科
3.不建议吃保健品,这玩意没啥用,更像是安慰剂
4.去医院是必然的,看看内科和男性专科,学会调理身体和多锻炼
5.在食用上,可以多吃些水果蔬菜,还有以形补形,例如生蚝,苹果,腰子等
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