起夜什么意思-百谷歌

专业一点的说，也就是在睡眠时间内，因突发事件而导致的苏醒状态。比如说因大小便而苏醒(起夜），因为工作原因，需要特意安排的早起（起夜)等等。起夜很影响睡眠质量的。