你可以把游戏给戒了啊，以后都不要玩游戏了，可以慢慢的戒，至少要让你女朋友看到你的决心，这样她才不会因为你打游戏而离开你。
如果你实在控制不住自己玩游戏，那么就想想过分沉迷游戏的危害。同时也可以想想把时间用在其他方面带给自己的好处，如：外出游玩，陶冶身心；参加锻炼，增强体质；陪陪家人朋友，增进感情等等。
通过转移注意力来解决。当想打游戏的时候试着转移注意力，比如去打打篮球，看看电视，读读小说，这样你的游戏瘾会多少减弱一些，贵在坚持。想打游戏的时候就多多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力，每次运动