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女生学跆拳道对身体要有什么要求?
发布时间:2017-09-11 02:12:22
第一是韧带:跆拳道对腿法的高度和控制力要求很高。 第二是平衡力:跆拳道的旋转腿法动作华丽,大开大合,需要足够精准的平衡力来维持站立。 第三是弹跳力:跆拳道的腾空腿法需要一定的高度才能进行,不然难以完成动作。
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