正常的情况,让你老婆改善一下睡姿会好很多的。等生完孩子症状就会消失了。 左侧卧是孕妇最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处,但左侧卧的确对你和宝宝都有益,因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质,有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉,等到后来你的肚子大起来时,入睡就会更容易了。   在孕期的后半程,一定要避免平躺着睡觉,因为这种睡姿会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静
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