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后天下午就要体育考试了，800米，可是我的耐力很差，跑完一圈几乎就是气喘吁吁，双腿酸痛，快要跑不动了。

发布时间：2012-10-28 19:38:52

适当的练。。不要太着急。。比如一天练一点，天天都这样。。。天天放学绕操场跑几圈。

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