大脑的主要能量是葡萄糖分解,没有别的可以提供能量,因为别的大分子供能物质不能通过血脑屏障,所以感觉头累的时候如果喝葡萄糖就很快感觉舒服一些 而肌肉就可以利用很多很多物质,不过主要以肌糖元为主,而大量运动时会产生乳酸,所以肌肉会酸痛
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