对于眼部的疲劳，如果说能看电脑每一小时休息5分钟。每天做两遍眼保健操，对于缓解眼部疲劳绝对有效。但是，网络世界如此精彩，一旦投入物我两忘——有多少年轻网民能做到每小时提醒自己休息远眺呢？到了疲惫不堪之时，做一两遍眼保健操，往往是杯水车薪，难以表现出短期效果。
如此看来，除了休息、活动和眼保健操，还应当找找其他明目方法。中医提出的解决方案是：每天喝点菊花、枸杞、决明子泡的茶，明目养肝去火，可以让眼前更加明亮，减轻干涩和疲劳感。只需一边上网，一边喝茶，这个方法的确简便易行。如果与营养调整一并实行，则效