馒头吃了会长胖吗？？？请先说答案，再说因为馒头是什么-百谷歌

会长胖的,因为里面有淀粉,当然也要根据你的体质来说,有的人吃了不会有太大的变化,易胖体质喝水都会变胖的。那要看你平时吃多少,平时的运动量又是多少。只能回答你说同样饭量下吃馒头米饭面条等比吃粗粮容易胖,因为细粮更容易被人体吸收转化为糖类,而粗粮颗粒较大,吸收较难一些。所以减肥的话多吃粗粮...