需要先心平气和,放下一些暂时不重要的事情,不要心急,心急吃不了热豆腐,坏习惯可以分成一部分一部分,一点点的改正,坚持下去,坏习惯就会慢慢好了。 (括弧:我自己是这么做的,没有用可不要怪我误导) 如果,怕自己坚持不下去,可以找人监督。
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