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趴着睡减肥吗？

发布时间：2013-10-14 09:29:04

趴着睡觉不好。因为压着心脏，对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。 至于减肥应该不会，只听说规律的睡眠有助于减肥。

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