有助于认识自己，调节自己的言行
我们每个人每天都在进行着心理活动，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意与重视的一个问题。
例如：同样是受到表扬，有的人从此趾高气扬、骄傲自大，有的人更加兢兢业业、谦虚谨慎，前者是不好的，后者是有好处的。
有助于父母搞好家庭教育
对于每个做父母的人来说，“望子成龙”、“望女成凤”的心情是可以理解的。但往往方法不恰当，或者是过于迁就，或者是拨苗助长，因而常常事与愿违。
其原因是：不懂得如何根据儿童的年龄特征、心理特点来进行因材施教，只知爱孩子而不了解孩子。今天，对