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孤独感是人正常的情感体验，是人应有的自知自觉。它的表现就是把自己和环境分隔开，从而在一个较小的范围内感受自己。但是，由于人的自我控制能力有限，在孤独感中容易迷失，形成在一段时间内比较低落和抑郁的心情，加重人对外界社会的排斥，或削弱社会交往的信心。这种妨碍了人的学习、工作和生活的过度孤独，很容易构成人的心理障碍，造成对社会的不适应，自我封闭甚至敌视社会。
现代人生活节奏快，人际交往越来越表面化、程式化、很少交心。同事之间由于竞争的激烈不能发展成朋友；邻里之间老死不相往来；家人之间因为缺少沟通而心