抓笔姿势不正确手指成这样了，怎样改过来

这是现在98%左右学生出现的问题，由于教育的问题，现在学生都要承受很大的学习压力，作业很多，时间很赶，时间长拿笔握笔姿势就变样了，不再是我们刚学习12345时的那种握笔姿势了，现在很多书法家老师很看重我们握笔姿势，并且不正确的握笔姿势写字通常写得自己不满意，因为原来是手腕用力，现在变成手指用力，所以中指和小指会被磨得很痛。 要纠正需要一段时间，一本字帖慢慢练，平常写字时尽量矫正，如果现在你正处于学习非常繁忙的阶段如高三初三等，那可以等你有多余的闲暇时间在慢慢练，不然没有效果，可以矫正的，生活中可以经常擦