每天骑车十公里能减肥吗

应该可以，主要是你能否控制你的饮食和坚持骑行的时间。 我去年骑自行车5个月，减肥25斤，以前二尺七的腰围，现在二尺五， 每天上班10公里，下班10公里，晚上吃了饭15公里，一天合计35公里， 坚持了5个月，饮食要控制，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少， 坚持就是胜利，现在没肚子了，