夏天出汗多应补充盐分，请问该如何补充

三人行问问团队帮你解答：夏天热，出汗多，容易缺水，缺水易中暑，要多喝水，少量多次，喝水时不要喝得太急，会加速流汗，从室外进入室内要喝一点盐水，补充盐分。望采纳，谢谢！祝天天愉快！