21天减肥法第二阶段的第一天暴了怎么办

赶紧多喝些浓的普洱茶！！！！我就是这样的~每次晚上聚餐后就喝很多浓的普洱茶~并且很晚睡觉~让它消化~~~~一般第二天就会排掉了~~ 普洱茶的功效不用多说~~最有用的清除肠脂的茶了~~~~~ 其实想瘦身的话还是要控制好自己啊~~要多自己狠一点……经常这样暴的话会让自己越来越没信心的…… 我是用的黑咖啡法瘦的~~虽然那7天真是煎熬……但坚持下来就是无法言喻的喜悦啦~~~~然后注意好后期的维持工作就好啦！ 加油哦！要控制住自己啊！