起床后喝蜂蜜，半个小时候吃早餐（粥或者炒面），再半个小时后喝一杯温牛奶，这样子喝健康吗？营养吗？

胃不好的人，建议不要多喝牛奶。因为中国人体内的乳糖分解酶普遍比较低，胃病患者就更加低了。蜂蜜牛奶本身是很不错的。建议早上和杯温蜂蜜水，半个多小时候吃早餐，因为蜂蜜水可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢。同时，进餐时间最好是七点半以后，最加时间是八点以后。