“家有一老，如有一宝”，老年人的3个健康的“标准”是什么？

俗话说：”家有一老，如有一宝“。随着中国社会老龄化的趋势越来越明显，很多家庭都有着不止一个老人。而老年人的健康问题也越来越成为人们关注的话题，那么老年人健康的三个标准究竟是什么呢？下面我就来结合我自己所了解的知识，跟大家聊一聊老年人健康的三个标准。 1.腰腿灵活 腰腿灵活，说明老年人的肌肉、骨骼等都处于一个相对良好的状态。”生命在于运动“，老年人如果能够坚持锻炼身体，保持良好的运动习惯，腰腿灵活，那么也会有比较开朗的心情和舒适的体态。 2.体型正常 正常的体重体型