老年人应该什么时间进行体育锻炼最合适?

日期:2018-12-22 19:29:38 人气:1

老年人应该什么时间进行体育锻炼最合适?

这个分老年人的身体情况,也分季节。冬季要在太阳出来后,天气冷不易出去锻炼,夏季早晚都可以出去散步。对于身体虚弱的易在家静养。
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