关于健康

看了你的帖子，你应该是白领族吧，我懂得一些中医的疗法，你可以试着每天都身体挺直跪上10分钟，你会发现身体会热的出汗，所谓肝明于目，好多穴位都在膝盖上，不妨试试，你会发现眼睛会很轻松，至于精神不好，你可以试着没事的时候就用手谁打丹田，就是肚脐眼附近的地方，每天持续这样做的话，你会发现身体里潜藏着无穷的力量。