多喝开水有什么好处和坏处 日期:2019-07-28 22:04:27 人气:1 多喝开水有什么好处和坏处 晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高,睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担,加重肾小管和集合管系的重吸收负担。