每天睡觉到10点好吗？

睡到十点钟，换是可以的，贪污话，你要保证你的睡眠质量和睡眠时间，除非你是晚上非常早睡的话，如果你这样话，就会把身体睡眠时间，十点钟吃，非常好的一个，可以保证自己经量点起来吃饭也是可以的