关于心理方面的一些问题

嗯，生活中我们有时会出现臆想的特征。
表现就是对一件事若有若无的去思考，这件事可能不重要，但也可能重要，但是本人却无法集中注意力思考。有时候，自己认为应该认真思考，从而，感觉自己不正常。
这种现象和你的不放心的心理很像，如果是此问题，只要每次放好后，给自己确认放好了。那么之后就强迫自己不要去想了，并认为自己做好了。一个月坚持后，就改过来了。
至于背后别人出声，吓一跳，属于搞压性不够，但这个问